盛夏多吃五种瓜 安然度夏 _盛夏宝宝中暑的四步紧急处理法

盛夏宝宝中暑的四步紧急处理法 盛夏时节，知了已在窗外“吱吱”地叫着，地面也蒸腾这丝丝热气，户外气温更是高达30多度，这时候宝宝可是非常容易中暑呢！3-6岁学龄前的宝宝最喜爱在户外玩耍，因而中暑的机会也比较大。这时候该怎么办呢？小编告诉你，爸爸妈妈要了解宝宝中暑的表现，学会紧急处理措施，才能缓解宝宝的痛苦哦！　　宝宝中暑的表现　　宝宝中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。　　宝宝中暑的四步紧急处理法　　1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。　　2、让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。　　如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。　　3、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。　　每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。　　4、不要让宝宝吃油腻食物。　　过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。　　宝宝中暑后处理的三大误区　　误区一：过量饮水　　中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。　　正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。　　误区二：过量进食　　中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。3-6岁的宝宝的消化系统功能还不是很强，所以切勿让宝宝使用油腻之物，增加负担。　　正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。　　误区三：冷食伤身　　有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃，尤其是对于3-6岁这个阶段的宝宝。　　正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。　　爸爸妈妈们，宝宝中暑的症状非常明显，想必大家都清楚了吧，我们在护理中暑宝宝的过程中要小心避开三大误区，以四步紧急处理法来。盛夏多吃五种瓜 安然度夏 盛夏，各类瓜果涌进市场，瓜果因其营养丰富，很受广大消费者的喜爱。那么这些瓜果该怎样吃，才能吃出健康?在此，我们整理了夏季吃瓜的各种健康常识，希望能帮助您安然度过炎热的夏天。　　西瓜　　西瓜含有蛋白质、葡萄糖、果胶物质、可吸收微量元素和尼克酸、维生素A、B、C，另外，钙、磷、铁也十分丰富。西瓜含水分96.6%，不仅能止渴散热，同时有疗喉痹、宽中下气、利尿、治血痢、解酒毒等功效。并对心脏病及肾脏性水肿的治疗有所帮助。　　西瓜鸡冻　　【原料】 西瓜1个(1500克左右)，小鸡1只(750克左右)，猪肉皮200克，鸡汤、盐、葱段、姜片各适量。　　【操作】　　1、将小鸡收拾干净，剁成五分大的块，用开水烫一下，捞出，用凉水洗净血沫，放在小盆内;　　2、将肉皮刮洗干净，用开水烫一下，捞出，切成小块，放在鸡块上面。然后加葱段、姜片、盐、味精、鸡汤(没过小鸡)，上笼蒸八成熟出笼;　　3、在西瓜蒂处切下一圆片，做盖;挖去瓜瓤(留三分厚的红瓤)。把蒸好的鸡块、肉皮、姜片、鸡汤，倒入西瓜内，调好口味，盖上瓜盖，上笼蒸约5-8分钟，出笼，拣出肉皮、葱段、姜片，放在冷处凉透，成冻即好。　　【。